Nordic Walking

Nordic Walking zorgt ervoor, dat het sportwandelen effectiever wordt, omdat mensen met name de rug- schouder- en armspieren, door het gebruik van de poles, tijdens het wandelen intensief gebruiken. Tijdens de goed uitgevoerde Nordic Walking techniek worden de spieren in nek, schouders en armen doorlopend aangespannen en ontspannen. Daarnaast gebruikt men ook de rug-, buik- en bilspieren optimaal. Doordat, vergeleken met wandelen, de totale actieve hoeveelheid spiermassa tijdens het Nordic Walking is toegenomen, is het energieverbruik gemiddeld 20% hoger.

Houdt u van Nordic Walking? Dan kunt u als ANWB-lid profiteren van interessante voordelen. Zo kunt u in de ANWB Webwinkel leuke en comfortabele kleding kopen voor een aangename prijs. Ook Nordic Walking-stokken ('poles'), die door de Consumentenbond dit jaar als beste zijn getest, vindt u in de webwinkel en kunt u met € 10,- voordeel kopen. Kijk snel naar het aanbod in onze webwinkel en bestel!
> Nordic Walking-stokken in de webwinkel
> Human Nature collectie in de webwinkel

Een goede wandelomgeving is onontbeerlijk voor het wandelplezier. De ANWB weet dat als geen ander en heeft voor u een selectie gemaakt van de vijftig mooiste Nordic Walking-routes! De Routegids Nordic Walking geeft naast deze routes ook handige tips en is er speciale aandacht voor techniek.
> Bestel de Routegids Nordic Walking
Probeer de gratis Nordic Walking route Haakbergerveen!

Nordic Walking is een uitstekende invulling van een actieve vakantie. Onze reispartner Pharos Reizen heeft tal van aantrekkelijke arrangementen in eigen land maar ook in Duitsland en Oostenrijk.
> Nordic Walking-arrangementen en meer